两岁半宝宝睡前多久喝奶最佳

宝宝睡前一个小时喝奶最佳，这样就不会加重胃肠道的负担，也不会出现半夜被饿醒的情况，另外也不会影响妈妈以及孩子的睡眠质量。

一般睡觉前一小时喝完奶，可以洗脸、刷牙，或玩耍一下，再排排小便，然后就可以入睡，这样就保证了睡眠质量。

两岁半的宝宝最好是在睡前半小时到一个小时喝奶，这样可以在喝完奶之后给宝宝刷牙，避免虫牙，龋齿，另外还可以再让宝宝喝完奶之后有一段时间可以代谢，并且在睡觉之前去上厕所排尿，以免宝宝睡在半夜的时候被尿憋醒，影响睡眠质量