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橙子与橘子哪个营养价值更高(橙子和橘子的营养价值有什么区别)

橙子与橘子哪个营养价值更高(橙子和橘子的营养价值有什么区别)

更新时间:2024-04-20 00:05:14

橙子与橘子哪个营养价值更高

都比较高

橙子和橘子都是柑橘类水果,营养价值都比较高,且区别不大,均含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用都对人体有一定的好处,可以根据自己的喜好进行选择。

橙子营养价值更高。

1、品种不同:

橙子一般属于柑橘类,主要是由于成熟的果实,而橘子的种类相对来说比较多,主要是包括金钱橘或者钱局以及酸桔等。

2、形态不同:

橙子的外观一般是又圆又长,大多数是长圆形的,表皮比较光滑,而且皮也比较厚,果皮会将肉紧紧的包裹,不容易打开,在吃的时候可能需要用刀切开。

橘子相对来说比较柔软,外形属于扁圆形,一般果皮比较薄,容易打开,摸起来柔软。

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