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如何排骨炖花生汤(花生排骨汤怎么炖最好喝又补)

如何排骨炖花生汤(花生排骨汤怎么炖最好喝又补)

更新时间:2024-04-11 23:56:34

如何排骨炖花生汤

主料:花生米100g,排骨350g,枸杞30g   

辅料:油适量,鸡粉1g,食盐2g,清水适量   

步骤;1.食材:花生米和排骨。将花生米浸泡30分钟;将排骨浸泡30分钟,去血水,焯烫一下。   

2.将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中,一次性加足适量的清水。   

3.盖锅盖,大火煮滚。   

4.转小火煮45分钟。   

5.揭盖,放入洗净的枸杞。   

6.倒入适量的粟米油。   

7.放入适量的鸡粉。   

8.放入适量的食盐调味,即可关火

新鲜的花生米200克,肋排3根,大葱少许,老姜少许,精盐少许,胡椒粉少许,花椒少许。

1、首先,咱们将花生米,浸泡在温水中30分钟备用,这样做出的花生米,口感更脆,更容易成熟,接着咱们将肋排三根,剁成麻将块大小,然后,将其放在清水中,清洗上至少三遍以上备用,这样能有效洗净其中的血水,这样炖出的花生排骨汤,才会不腥不腻,这一点,咱们大家要牢记。

2、接着,咱们将大葱切片,老姜切片,然后再放入少许的花椒,大家注意,这道菜里面的花椒,是这道菜的精髓所在,所以,咱们一定不要忽略不放,接下来,咱们开始上火制作。

3、首先,咱们锅烧清水,将排骨冷水下锅,加入少许葱姜片和料酒去腥,然后水开后,焯水三分钟,过程中撇去浮沫,接着三分钟后,将其捞出控水备用。

4、接着,咱们净锅,加入少许底油,先将葱,姜,花椒放入锅内炒香。炒香后,咱们将焯水后后的排骨,放入锅内煸炒二分钟,这一步的目的是,将排骨表皮缩紧,使其营养不流失,这一点咱们大家要牢记,接着20分钟后,咱们加入适量清水,没过排骨,然后将泡好的花生控水,放入锅内。

5、放入锅内后,咱们开中小火将排骨和花生炖15分钟,15分钟后临出锅时,咱们在。加入精盐五克,胡椒粉五克调味,大家注意,精盐和胡椒粉一定要最后放,否则排骨炖出的口感发柴,排骨汤的味道也会过咸,接着调味后,咱们即可出锅装盘。

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