兰州拉面吃多了有什么坏处（兰州拉面为什么不能多吃）

1.兰州拉面长期食用，由于缺乏蔬菜水果，容易缺乏维生素。所以在食用兰州拉面时主要搭配蔬菜。

2.兰州拉面每一百克含热量三百五十千卡，由于热量较高，容易造成肥胖，不利于减肥。

3.兰州拉面里有天然蓬灰，中含有较多重金属铅和砷等有害成分，不宜多吃。