经常反复上火什么原因（经常上火什么原因怎么调理）

经常反复上火是因为生活习惯不规律、总是熬夜、总是饮食不节、不定时都会导致，特别是吃过于油腻的食物，以及蔬菜水果吃的特别少吃垃圾食品，都会导致上火的情况出现。还有就是缺乏运动，没有很好的控制自己的体重，对于运动很是漠然，都会导致人体出现上火的情况。