老是上火是怎么回事（牙龈肿痛是哪里上火了）

老是上火是由于缺乏B族维生素，尤其是维生素B2，维生素B2又称为核黄素，它能够改善体内的代谢，所以在缺乏维生素的时候，尤其是缺乏维生素B2的时候会出现口角上火，出现口角炎、口腔溃疡，甚至会出现阴囊炎的情况，所以要适当补充B族维生素。