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肠胃不好的人能吃燕麦吗(肠胃不好的人可以经常吃燕麦吗)

肠胃不好的人能吃燕麦吗(肠胃不好的人可以经常吃燕麦吗)

更新时间:2024-03-25 10:18:17

肠胃不好的人能吃燕麦吗

肠胃不好的人是可以吃燕麦的,但是要少量的吃,因为燕麦中含有淀粉,蛋白质,脂肪等营养成分,可以增加人体的免疫力,但是如果吃得过多,很容易引起胀气,胃痛等症状,尤其是肠胃不好的人,很容易引起胃疼,肠胃不好的人平时,要清淡饮食,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

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