系鞋带之双螺旋系法：
由底部开始，鞋带的左侧（蓝色）端从左侧鞋孔自下而上穿出，同时右侧（黄色）端从右侧鞋孔自上而下穿入。左侧（蓝色）端穿入右侧第二排鞋孔，同时右侧（黄色）端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出。以双螺旋方式方式重复这一过程，直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。
1、双手拎起两边的鞋带，双手的拇指和食指张开，别的指头捏起两边的鞋带，然后那两个手交叉一拉即可。
2.同时使用左右手的拇指和食指同方向撑起鞋带，然后拇指和食指同时去捏住另只手撑起的鞋带，向相反的方向用力拉。根据想要的松紧调节。
3、以右鞋为例，将鞋带的一头从右下角的孔里穿进去到左上角的孔里左上角的长度留上十五厘米右下角那头留长些，然后拿着右下角那头往左下角那个孔里穿然后依次从脚尖那个方向往上穿。
4、两手伸出食指和拇指，左手顺时针、右手倒时针分别把带围着两指打个圈。左右手相对，食指分别勾住别另一只手的带，两手一拉；分别把两手的两条带重叠，把带子交叉，好像打普通结那样把下面的带子穿过“洞”里，调整好形状即可。
