主料
蜜薯一个半、青椒适量、红椒适量
辅料
花生油适量、姜适量、干红辣椒3个、花椒适量、郫县豆瓣酱一小勺、盐适量、生抽一点、蒜适量
做法步骤
1.蜜薯,青红椒。实际用了一个半。
2.蜜薯切滚刀块,青红椒切菱形块。
3.锅内适量油烧热,姜蒜,干红辣椒,花椒放入炒香。
4.一小勺郫县豆瓣酱炒出红油。
5.蜜薯块放入。
6.翻炒均匀。
7.大半碗开水,盖上盖中火焖10分钟左右。
8.水份收至几乎无,蜜薯软糯但又外形完整。
9.青红椒放入,适量盐,一点生抽,(放鸡精亦可)。
10.翻炒两下关火盛盘。
11.成品。
食材:蜜薯600公克,小芋头适量,姜片30公克,白豆酱30公克,沙拉油2大匙,水100cc,盐1/4小匙,砂糖1/4小匙,鸡粉1/2小匙
做法:
1.蜜薯洗净,剥去外皮切段;小芋头削皮切块备用。
2.热锅,倒入沙拉油烧热,爆香姜片后,放入作法1的小芋头块以中火炒香,再放入作法1的芋梗段炒软后,放入白豆酱炒匀。
3.于作法2的锅中加水以小火焖煮约10分钟,放入所有调味料拌炒入味即可。