不争：与人争辩只会浪费时间和精力，尽量避免争吵。
不辩：要学会承认自己的错误，遇到不必要的争议和辩论时，适可而止，避免无谓的争执。
不急：学会耐心等待和忍耐，不要着急追求结果。
不躁：要淡定从容，不要轻易被情绪所左右。
不闻：要有自己的主张和判断力，不要盲从和听信谣言。
不问：要学会自我思考和探索，不要轻易相信别人的意见和看法。
来自《庄子》的一句话'不争'意味着避免和别人争执; '不辩'指不去争辩; '不急'意味着不着急,不急躁; '不躁'指不着急,不改变节奏; '不闻'意味着忽略传言; '不问'指不会过多关注人们的业务
这一语录是告诉我们，在日常生活中不要被任何事务所累，保持宁静和平放松的状态可以帮助我们更好地面对困境，让我们的身心更加健康
