对感情失望可以这样走出来
首先，给自己发泄感情的机会，不要憋闷压抑，那样对自己非常不利，这种发泄包括倾诉、痛哭、写作。
其次，学会接受，感情的互动不是单方面的付出就能得到回报的，也不是简单的对等原则，正视这段感情结束，也必须接束。
再次，要建立同盟关系，和支持自己的人保持密切联系与沟通，得到他们的鼓励与照顾，让自己尽快走出来。
第四，培养良好的兴趣爱好，在兴趣爱好里得到宽慰、幸福感，转移注意力。
第五，学会自我照顾，无论是吃饭睡觉，还是工作或者旅行，让自己始终处于身心良好的状态。
真正的失望不是怒骂，不是号啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
