自卑是对自己评价低了，放大了自己劣势，忽略了自己的优势，甚至惯用自己的劣势比别人的优势。所以要：
1.多看自己的优点，长自己的自信。
2.用自己的优点比别人的缺点，克服自卑。
3.站起来和别人比髙低，仰起头，挺起胸，走起路来帶着风，有气场，显自信。
4.把我字大写。相信自己，强大自已，给自已肋力，点赞。
一、保持积极地自我暗示所谓自我暗示，就是在不自信的状况下进行自我鼓励，通俗点讲就是不断为自己打气。比如经常告诉自己“我能行”、“我做得到”、“我一点也不比别人差”……
二、多和自己比，少和别人比人要懂得去比较，这样才能催促自己不断进步。但对于自卑的人来说，就不要去和别人比，要学会和自己比，和昨天比。只要今天的自己比昨天好，只要每天进步了一点点，就能在很大程度上得到慰藉，从而获得一种信心。
三、相信多样性，敢于不一样世界上很多事情并不存在绝对的对错，会因为每个人三观的不同、生长环境的差异而存在不同的看法。
