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如何克服自卑 让自己变得自信(怎么克服自卑心理让自己变得自信)

如何克服自卑 让自己变得自信(怎么克服自卑心理让自己变得自信)

更新时间:2024-04-17 08:06:34

如何克服自卑 让自己变得自信

自卑是对自己评价低了,放大了自己劣势,忽略了自己的优势,甚至惯用自己的劣势比别人的优势。所以要:

1.多看自己的优点,长自己的自信。

2.用自己的优点比别人的缺点,克服自卑。

3.站起来和别人比髙低,仰起头,挺起胸,走起路来帶着风,有气场,显自信。

4.把我字大写。相信自己,强大自已,给自已肋力,点赞。

一、保持积极地自我暗示所谓自我暗示,就是在不自信的状况下进行自我鼓励,通俗点讲就是不断为自己打气。比如经常告诉自己“我能行”、“我做得到”、“我一点也不比别人差”……

二、多和自己比,少和别人比人要懂得去比较,这样才能催促自己不断进步。但对于自卑的人来说,就不要去和别人比,要学会和自己比,和昨天比。只要今天的自己比昨天好,只要每天进步了一点点,就能在很大程度上得到慰藉,从而获得一种信心。

三、相信多样性,敢于不一样世界上很多事情并不存在绝对的对错,会因为每个人三观的不同、生长环境的差异而存在不同的看法。

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