早晨健身完不洗澡可以吗（健身之后为什么不能马上洗澡）

早晨健身完不洗澡对身体时不利的，健身运动出汗后不洗澡不好。如果不洗澡，汗液在皮肤表面长时间的停留，又容易导致毛孔堵塞，而且也容易引起湿气加重。

运动后出汗不要立刻洗澡，可以休息半小时左右，等汗水干了再洗澡，能够放松肌肉。

可以，但会让你不舒服。现在人的生活条件好了，养生健身意识也越来越强了。很多上班族都会选择早晨锻炼，比如跑步、散步、打拳等等，运动就会大量出汗，如果回去不洗澡会不舒服的