卤蛋低脂吗（自己做的卤蛋热量大吗）

卤蛋热量较低，可用于减肥。

卤蛋本质就是鸡蛋，鸡蛋是没有很多热量，想法可以补充蛋白质。一般情况下，还可以选择低糖、低热量的水果。如奇异果，橙，柠檬，青梅，西瓜，葡萄等都属于低糖水果。减肥的最佳方法只有一种，那就是少吃多运动，这是最简单、最难也是最有效的方法。