女人每天喝红糖的好处和坏处（男性天天喝红糖水好吗）

每天喝红糖水的好处是可以补充能量。身体供能的营养物质有糖，脂肪，蛋白质，而红糖中含有丰富的糖，当身体能量发生透支时，摄入适量的红糖，方可以快速改善。

坏处是不利于减肥。

红糖水对女人确实有好处。特别是经期，但是喝红糖水也不能天天喝。可以适当的隔三差五喝一点。天天喝红糖水也会造成我们身体的负面影响。