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孕妇可以吃乌鱼汤的做法(孕妇乌鱼豆腐汤正确方法)

孕妇可以吃乌鱼汤的做法(孕妇乌鱼豆腐汤正确方法)

更新时间:2024-03-24 14:32:19

孕妇可以吃乌鱼汤的做法

做法

1. 热锅放油,将黑鱼切块,放入锅中煎,煎至8成熟;

2.汤锅中放水、白萝卜块和生姜,煮开后放入鱼块,大火煮20分钟后转中火。

3.汤成奶白色后放盐和胡椒粉,再 放入黑木耳煮3分钟。

4.放入枸杞、芫荽和香葱。

5.关火, 浓香鲜美的黑鱼白萝卜汤就做好了。

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