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越吃越聪明的五种水果(宝宝坚决不能吃的五种水果)

越吃越聪明的五种水果(宝宝坚决不能吃的五种水果)

更新时间:2024-04-10 23:52:46

越吃越聪明的五种水果

常吃猕猴桃、草莓、苹果等水果可以让你更加聪明漂亮。猕猴桃中的维生素含量比较丰富,能够抑制黑色素的形成,能够使皮肤变白同时还可以消除雀斑以及日晒斑等,所以有色斑的女性可以多吃一些猕猴桃,能够使皮肤恢复白皙。

也可以多吃草莓,草莓中的维生素含量比较高,可以使皮肤保持光泽以及弹性。维生素的主要目的是减少皱纹,保持皮肤的光滑。

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