至少60个
至少60个。双人一带一跳绳是两人进行的运动,一分钟标准为至少60个,100以上为优秀方法:跳绳人左(右)手握绳,将绳放于体后,摇绳人面对跳绳人右(左)站立,手握绳。其中一人喊:“预备—跳”后,两人同时摇绳,当绳摇至跳绳人脚下时立即跳起,继续进行,连续数次。
双人跳一分钟的标准分为三种:1.一人带一人的双人跳绳。
2.两人各握绳的一端,同摇同跳。
3.两人跳绳,一人并脚跳。
至少60个
至少60个。双人一带一跳绳是两人进行的运动,一分钟标准为至少60个,100以上为优秀方法:跳绳人左(右)手握绳,将绳放于体后,摇绳人面对跳绳人右(左)站立,手握绳。其中一人喊:“预备—跳”后,两人同时摇绳,当绳摇至跳绳人脚下时立即跳起,继续进行,连续数次。
双人跳一分钟的标准分为三种:1.一人带一人的双人跳绳。
2.两人各握绳的一端,同摇同跳。
3.两人跳绳,一人并脚跳。