要买大一号的。原因是：买运动鞋是否需要大一号与每个人的脚型和个人喜好有关，因此不能一概而论。
如果您是跑步爱好者，选择跑鞋时，可以选择大一码或者半码左右，以留出空间给双脚在跑步时扩张；如果您购买的是休闲运动鞋，可以选择正好的尺码或小一码，让鞋子紧贴双脚。
应该买正常号。试穿运动鞋是否合适的标准，就是将整个脚完全伸入球鞋,脚趾顶到球鞋最前端,如果脚跟处刚好插进食指，并且松紧程度是手指可以自由上下移动，无太大摩擦,在理论上就算是合脚的。运动鞋的前后大小一般不会改变的,只是随着使用会变得宽松些,但对于合脚的运动鞋，将鞋带调整紧一些对于运动是不会感觉到不舒服的
