运动鞋为什么要买大一号的（运动鞋买大一点好还是正常好）

因为在跑步过程中，主要是长距离奔跑如半马、全马脚会涨大的。你穿平是正好的鞋子完赛后脚趾会受伤害的。顶的痛、黑脚趾盖，记住鞋带笼上系住就行了，不要紧怕掉鞋。