干花生米煮几分钟（快速煮干花生米的方法）

，干花生米至少煮到三个小时才会软面花生米是一种常见的食材，营养丰富，价格便宜，吃饭也很多，可炒可炸可煮，酥脆软绵是非常可口的，小菜在酒桌上少不了的一道菜但脂肪含量过高，吃多了容易长胖，不健康，我们早上空腹可以吃5至10粒花生米，可以养胃

干花生差不多得两个小时以上才能完全熟透