1. 广东正宗田艾饼的做法是用田艾、面粉、糖和油分别制成馅料和包皮,然后将馅料包裹在包皮中,用烤箱烤制而成。
2. 田艾是田蕉科黍属植物,含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质,可以提高人体免疫力和抗氧化能力。因此,广东人喜欢将田艾制成甜点,既可口又有益健康。
3. 做田艾饼的具体步骤如下:
- 准备材料:田艾、面粉、糖和油。
- 制作馅料:将田艾洗净切碎,加入适量糖和油,混合均匀。
- 制作包皮:将面粉、糖和油混合,揉成面团,分成小块搓成球状。
- 包馅料:将小球压扁,放入一勺馅料,将包皮收口捏紧,搓成圆形饼状。
- 烘烤田艾饼:将做好的田艾饼放在烤箱中,以170度左右的温度烤10-15分钟即可。
4. 下面是一些注意事项:
- 制作馅料时,要注意不要放太多糖和油,否则会影响口感和健康。
- 制作包皮时,面团要揉至有弹性,否则无法包好馅料。
- 烤箱温度和时间要根据自己的烤箱型号进行调整,避免过度或不足烘烤。
做法:
1,把田艾叶打呈绒丝状(因为我买回来的是干的叶子)然后用水洗干净后,放清水与田艾叶同在锅里煮(要住到沸腾)
2,把适量的糯米粉,放在大盆里,然后把煮开的田艾叶与汁与糯米粉搅拌起来
3,将花生,芝麻打碎,其实这个如果打得太细就没有口感了,最好用呈粗颗粒状,然后冬瓜糖是切成小粒(准备好后备用)
4,搅拌均匀后就是搓面团的时间,这里大概要花费将近一小时,因为越大力,搓的时间越久,糯米的韧性就越好,皮做出来的口感就更好。
5,搓好面团后,切成一小团一小团待用
6,把花生碎,芝麻碎,冬瓜糖放在炒锅里,倒进花生油(这一步是为了把饼馅炒香),炒到香味很浓郁并且均匀后,倒入白砂糖(白砂糖的量主要是看你自己的口味),炒均匀即可,铲到盘子里乘凉待用(饼馅这就做好啦)
7,把步骤5的小小面团压扁,尽量做得薄点,然后勺上馅料,放进去,然后封口
8,包好后上锅蒸十多二十分钟左右即可