不建议自己去掉因为防蓝光眼镜的蓝膜是专门用来过滤蓝光的，蓝光会对我们的眼睛产生不良影响，如干涩、疲劳和视力下降等。
如果自己去掉蓝膜，会影响到眼镜的防蓝光效果，进而增加眼睛的损伤风险。
如果需要更换眼镜，最好由专业人员操作，以确保使用效果。
况且，蓝膜是在工厂里机械化贴合，难以自行拆卸。
如果非要去掉，可能会损坏镜片并造成成本浪费。
如果想购买不带蓝膜的眼镜，可以在购买时选择非防蓝光的眼镜。
一般来说，眼镜膜可以通过以下步骤来取掉：
1. 首先要保持手洁净，用适当的清洁溶液喷在镜片上，等待几秒让其浸润，以便更容易剥离眼镜膜。
2. 在边缘处找到一段微微突出的边缘，用指甲或塑料刮板慢慢将其拉开。
3. 拉起眼镜膜后，慢慢地撕掉整个膜。此时需要注意，不要过度用力或急于撕去，否则有可能拉伤镜片，也会导致膜上残留。
4. 对于更加难以剥离的眼镜膜，可以再次喷洒清洁溶液以增加浸润度，或借助专业工具如膜铲来除去。
取掉眼镜膜后，应该再次清洗干净镜片，以确保没有残留物或指纹等瑕疵。如果需要重新贴上眼镜膜，需要选择适当的产品和方法，确保它不会影响视觉效果或其他使用体验。
