长痘原因：
1、不注意补水且面部清洁过度，导致面部水分流失
2、不良生活习惯，如平日喜欢摸脸、托腮，有抠痘痘的坏习惯
3、饮食荤素搭配不均衡，维生素摄入过少
4、经常熬夜，内分泌紊乱
5、日常护肤不到位，皮肤清洁不彻底
6、不注意枕头卫生，导致细菌滋生
7、流汗不及时清洁，弱碱性的汗水造成细菌的繁殖。
祛痘护理：
1、长痘期间最好用氨基酸的洗面奶，并且洗完脸之后不要直接涂抹药膏，基础的护肤还是不可以丢掉的，这样有利于皮肤的恢复~洗面奶我用的是娇舒清氨基酸洗面奶，里面有淡淡的薄荷香味，挤压出来的泡沫也很细腻丰富，都不用搭配起泡网了~
2、祛痘这里我是内外结合着护理的，我是敏感肌，去药店人家建议我维C和维E搭配着内服使用。维生素E是修复皮肤，抗氧化的，维生素C是美白的，两者搭配起来对改善痘印确实有比较好的效果。皮肤外涂的祛痘产品我用的是和洗面奶一样牌子的配套产品，里面是纯植物提取物对我的敏感肌很友好，效果还挺好，没有任何副作用。里面是淡淡的植物清香，还挺好闻的~
引起痘痘的原因：
1、皮脂腺过于发达
皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，这样极易出现毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题。而毛孔堵塞，皮肤依旧继续分泌，那么皮脂就会在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。这就是为何油性皮肤的人容易长痘的原因之一。这种情况很容易出现恶性循环，导致痘痘反复长，不断长。
2、消化系统的问题
中医人为如果一个人长期出现便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况，即出现消化系统问题。此时会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，这种情况常出现在嘴周长痘或是前额长痘。而如果消化系统这一根本问题没有得到改善，痘痘将会反复不断的长。
3、情绪、压力过大
工作、生活压力大，情绪波动较大等精神因素也是造成痘痘反复发生的原因，同时还会影响机体免疫力。压力大或过度波动的情绪、大喜大悲都是可能导致内分泌失调，而内分泌失调如果持续存在，就会影响皮肤局部皮脂代谢和皮肤角化，痘痘就会反反复复。
4、对痘痘置之不理
很多人认为痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以为痘痘长在青春期是再正常不过的表现，因此放任不管，等其自行愈合。其实不然，痘痘是一种慢性炎症性皮肤疾病，若任其发展，很容易导致炎症反应加重，最终留下痘印痘坑，极度影响美观和自信心。正确的做法应是长痘后要立刻引起足够重视，进行科学合理的干预从而防止痘痘进一步恶化。
5、季节交替变化
季节变换时，当湿度骤然升高，皮脂腺分泌的会出现明显的改变，出油显著增加会诱发痘痘。如果处理得当，逐渐就会消失，而如果处理不当，则会反复不停。其次，季节变换也有可能是温度骤然下降，这种情况会导致皮肤角化出现异常，不及时保湿滋润调整皮肤角化，一样会引发痘痘。
6、皮肤清洁不当
出汗后或是化妆后，皮肤没有得到及时且彻底的清洁，以至角质堆积过厚，就会造成毛孔阻塞，形成痘痘。而不当的清洁方式一直不改善，痘痘问题就会持续不断。
