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正手响鞭发力技巧(正手截击正确方法图解)

正手响鞭发力技巧(正手截击正确方法图解)

更新时间:2024-04-14 02:07:22

正手响鞭发力技巧

1. 步法:在进行正手响鞭发力前,要调整好脚步,保持身体的稳定。可以采用弓步、马步等步法。

2. 呼吸:在发力过程中,呼吸是非常重要的。要配合动作的节奏,深吸气、慢呼气,以保证发力的顺畅。

3. 手臂姿势:正手响鞭发力时,手臂应自然弯曲,肘关节微屈,手腕要放松。双手持鞭,握紧鞭把,鞭梢下垂。

4. 腰部发力:腰部是发力的关键部位。要通过腰部的旋转,带动上肢和下肢,实现整体发力。

鞭要响,关键在于收而不是发。你的力气再大,收力的时机力度不去琢磨,那还不如拿根棍子。鞭子的威力就在于“炸”,而不是打。

正确的方法是你手抓着鞭柄发力,当力顺着鞭子传到末梢(也就是打击点)的时候,立刻收力,这个时候向前与向后的力相冲突,在鞭梢部位炸开,然后才会产生响声。而响声的大小,则在于你对第二次发力(也就是收力)的把握。

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