步骤/方式1
鸡胸切小块，柠檬切片，冷水浸泡20分钟去腥。
步骤/方式2
泡好的鸡胸和蒸好的土豆放入辅食料理机，加入1勺淀粉，搅打细腻，装入裱花袋。
步骤/方式3
西红柿去皮切块，锅中放油，放入西红柿炒出汁后加水。
步骤/方式4
裱花袋剪2CM左右的口，锅中水开后挤入小丸子。煮至丸子飘起，也可加入少量青菜碎，煮熟一起出锅。
步骤/方式5
成品图
步骤/方式1
食材准备：土豆、鸡胸肉、红椒、海苔片
步骤/方式2
鸡胸肉切成小块，锅里放冷水，加入鸡胸肉和姜片，把鸡胸肉煮熟透，这个过程称为冷焯水处理。
步骤/方式3
鸡肉撕成丝剁末。
步骤/方式4
土豆清洗干净，建议大家切成小丁哦，上锅蒸，这样熟的特别快，大大节省烹饪时间。
步骤/方式5
甜椒切成末备用。 平底锅烧热，刷少许油，倒入甜椒末翻炒至熟。
步骤/方式6
把鸡肉末、甜椒末放入盛土豆的大碗中，海苔片用剪刀剪成碎末，放入大碗中。
步骤/方式7
所有食材一起搅拌均匀。 带上一次性手套，把混合好的馅料用手搓成小丸子的形状。
步骤/方式8
成品
