1、挖掘法:可直接用锄头等工具在菜地、农田、垃圾堆下抓捕蚯蚓。2、灌水法:往蚯蚓聚集地灌水,即利用蚯蚓怕水的特性进行抓捕。3、药捕法:可用高锰酸钾、福尔马林、洗衣粉等化学物质进行喷洒抓捕。4、诱捕法:常见的诱捕法有堆料诱捕、干地诱捕、雨盖诱捕三种。