早上吃钙奶饼干容易胖么（吃一天钙奶饼干体重有什么变化）

在早上吃加钙的奶饼不会容易发胖，因为早餐是我们必须要吃的，如果有习惯性不吃早餐的人觉容易得胃病，并且容易得胆结石。早餐尽量以粥或者是面条为主，如果在吃饼干的时候可以同时配一杯牛奶。身体较肥胖的患者可以通过运动来减肥，不必要克制饮食。