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猫爪子野菜怎么吃(猫爪子野菜的主要功能及营养)

猫爪子野菜怎么吃(猫爪子野菜的主要功能及营养)

更新时间:2024-07-17 08:33:37

猫爪子野菜怎么吃

1.

准备猫爪子野菜200克,清洗干净切碎备用,起锅烧水放入猫爪子野菜加食盐2克焯水2分钟,捞起投凉挤干水份放入盆中。加入食盐2克,鸡粉1克,生抽3克,白糖1克,陈醋2克,蒜末2克,起锅放入菜籽油5克,油热浇在蒜末上面,抓拌均匀即可。

2.

准备猫爪子野菜200克,清洗干净,起锅烧水放入猫爪子野菜加食盐1克焯水2分钟,捞起投凉沥干水分切短备用,起锅加入菜籽油10毫升烧热,放入葱椒蒜沫各2克,爆香,放入猫爪子野菜,加食盐2克,鸡粉1克,翻炒2分钟,即可出锅装盘。

3.

准备鸡蛋3颗,打入碗中搅散备用,准备猫爪子野菜100克,清洗干净切小段备用。起锅加入菜籽油15克烧热,倒入蛋液迅速滑散,把凝固的鸡蛋拨刀锅边,放入葱末1克,姜沫1克,蒜末1克爆香,下入猫爪子野菜,加入食盐2克,五香粉1克,翻炒2分钟即可出锅装盘。

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