在150至200卡路里之间。
慕斯蛋糕的主要成分是奶油、巧克力、糖、蛋黄和蛋白等，这些成分的热量相对较高。
因此，虽然慕斯蛋糕看起来很小，但是它包含的热量却很高。
如果我们在日常饮食中食用过多的慕斯蛋糕，会导致能量过剩、体重增加、代谢紊乱等健康问题。
因此，我们在摄入热量时需要合理控制，适度食用慕斯蛋糕。
1 较低。
2 因为慕斯蛋糕的制作材料中加入了蛋白质、水、食糖等成分，而这些成分的热量都较低。
另外，慕斯蛋糕的制作过程中也不需要加入大量的油脂，所以整个蛋糕的热量也会比较低。
3 虽然慕斯蛋糕的热量较低，但是仍然需要注意摄入量。
如果一次吃太多，会导致摄入过多的糖分和食物添加剂。
建议适量食用，搭配其他富含营养的食品，保持均衡饮食。
