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各个时间段适合学习什么(各个时间适合学习什么)

各个时间段适合学习什么(各个时间适合学习什么)

更新时间:2024-03-23 19:03:41

各个时间段适合学习什么

早上可以背背语文或英语单词,中午可以看看小说或者听听音乐,睡一觉。下午可以逛逛街溜达溜达充实一下自己。

晚饭后可以运动运动,散散步,打打球。跑跑步打打麻将,晚上回家看看电视,泡泡脚,闭目养神休息会,泡完接杯水,然后准备睡觉休息。

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第一个最佳学习时间:

清晨起床后

大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,处于新的活动状态,清醒得很。

此时,无论认字还是记忆,印象都会很清晰。孩子趁这个时候 学习一些难记忆但必须记忆的知识较为合适,如英语单词、数学公式、语文词句等。 

有时即使记不住,大声念上几遍,也会有助于记忆。所以,清晨是一个最佳的学习记忆时间。 

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第二个最佳学习时间:

上午8点至10点

此时人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳。此刻是 攻克难题的大好时机,应充分利用。 

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第三个最佳学习时间: 

下午6点至8点 

这也是用脑的最佳时刻。不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,同时也是 整理笔记的黄金时机。 

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第四个最佳学习时间: 

入睡前一小时

利用这段时间来加深印象,特别对一些 难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。 

当然,这是人类的一般性学习时间规律,对于不同的孩子来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。 

为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。 

掌握了这种提高学习效率的小窍门,孩子们在学习上就不会那么疲劳和无助了。

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