首先要考虑的是睡眠质量差或睡眠不足。你应该养成每天按时上床睡觉和按时起床的习惯,以避免过度的精神压力,熬夜,保持头脑放松,睡觉前不看手机或玩电脑。在另一种情况下,血压升高的影响也可能发生。应该监测血压。如果血压高,应及时服用口服降压药、硝苯地平缓释片或厄贝沙坦胶囊,同时进行血脂检测。
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首先要考虑的是睡眠质量差或睡眠不足。你应该养成每天按时上床睡觉和按时起床的习惯,以避免过度的精神压力,熬夜,保持头脑放松,睡觉前不看手机或玩电脑。在另一种情况下,血压升高的影响也可能发生。应该监测血压。如果血压高,应及时服用口服降压药、硝苯地平缓释片或厄贝沙坦胶囊,同时进行血脂检测。