乳酸菌腌制酸萝卜时,一般来说,每斤新鲜萝卜需要添加约 10 克盐。盐的添加量可以根据个人口味和实际情况略作调整。
以下是腌制乳酸菌酸萝卜的基本步骤:
1. 准备材料:新鲜萝卜、盐、乳酸菌发酵剂(或酸奶、米酒等含乳酸菌的食材)。
2. 处理萝卜:将新鲜萝卜洗净,去头尾,切成薄片或条状。
3. 腌制:在一个干净的容器中,放入切好的萝卜,然后撒上盐,搅拌均匀。盐的比例可以根据个人口味适量调整。
4. 加入乳酸菌发酵剂:将乳酸菌发酵剂倒入容器中,与萝卜和盐搅拌均匀。
5. 密封发酵:将容器密封,放置在阴凉通风处,让萝卜进行乳酸菌发酵。发酵时间约为 24-48 小时,具体时间取决于温度和发酵剂活性。
6. 食用:发酵完成后,可以将酸萝卜捞出,放入冰箱冷藏保存。乳酸菌酸萝卜可以直接食用,也可以搭配其他食材烹饪。
注意:在腌制过程中,要保持容器清洁,避免污染。发酵过程中,注意观察容器内的变化,如发现异常气味,请立即停止食用。