初中生怎么减肥最快（女初中生怎么减肥最快最有效）

新陈代谢快了，减肥就顺利。要有充足的睡眠，平时多喝水，才能加快新陈代谢。初中生学习压力大，时间紧张。但想减肥一定记住多喝水，多睡觉。并且告别垃圾食品和饮料！