中考游泳起步姿势（中考游泳动作要领及技巧）

1 游泳起步姿势非常重要，直接关系到比赛成败。
2 一般采用俯冲式起跑，双手交叉放在头顶上方，身体向前倾斜，以脚尖为支点，做出一个弓形姿势。
3 在游泳起步姿势的基础上，还需要注意呼吸、腿部力量、手臂划水等技巧，才能在比赛中更好地发挥。