首先给自己心理暗示,每天自我激励,相信自己是最好的;其次,每天坚持早起锻炼身体,当你能克服自己的懒惰和懈怠,你就开始变得坚强;
第三,多看意志坚强的人物传记,汲取榜样的精神力量。久而久之,你就开始变得强大。