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单杠引体向上最高纪录(单杠引体向上时间记录)

单杠引体向上最高纪录(单杠引体向上时间记录)

更新时间:2024-04-14 13:35:49

单杠引体向上最高纪录

3750个

目前单杠垂直引体向上最高纪录是3750次。

3750次是目前人类有记截在引体向上这个简单运动上所能达到的最高数字。是由德国人斯蒂芬-海澜在2007年用反手做到的,斯蒂芬-海澜坚持了8小时零3分钟。

引体向上主要锻练的是肩部肌肉群,上肢肌肉群,背部肌肉群及胸丈肌等。

新加坡15岁少年1分钟内完成了44次引体向上,由此创造了新的吉尼斯世界纪录。

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