适合3岁儿童喝的牛奶是无添加的纯牛奶。
牛奶的营养价值极高，经常喝牛奶对孩子或是老年人的免疫系统好处颇多，可以有效提高上述两类人群的抵抗力。另外牛奶还是钙质的仓库，并且人体较易吸收牛奶中的钙质，具有很好的补钙得功效。由于3岁儿童肠道发育成熟度未及成人，因此选取牛奶时尽量以无添加的纯牛奶为主，因为酸奶、乳酸菌饮料，以及添加各种生物活性成分的添加奶等，可能含有乳酸菌、益生元以及维生素等成分，这些成分对于3岁儿童是消化不了的，还可能会引起腹泻等不良症状。
因此在给3岁儿童选择牛奶时，尽量选择无添加的纯牛奶。
