早上吃茶叶蛋好么（早上吃五个茶叶蛋怎么样）

好

早上吃茶叶蛋比较健康，茶叶蛋是由鸡蛋制成，其中的营养价值较高。早上吃茶叶蛋有一定好处，但不可多吃。

茶叶蛋中的营养价值较高，含有多种蛋白质、氨基酸，以及维生素、矿物质、胆固醇等，早上适量吃茶叶蛋能补充营养成分，也可增加饱腹感，而且茶叶蛋口感较好，作为早餐较为合适