一般应从以下几点来写：
(1)个人的基本情况。
包括：姓名、性别、出生年月、籍贯、民族、家庭出身、学校、爱好等
(2)自己的经历
经历一般从读小学或七周岁时写起。每段经历都要写明起止年、月，在学校担任职务，症状(包括优缺点)。每段经历前后时间要衔接，并要提供证明人。如中间有脱节，要说明原因。
(3)现在的家庭主要成员及主要社会关系的情况。每个成员都应写明称谓、姓名、学校、职业、职务、政治情况、与本人的关系、受其影响的程度等。
(4)自己思想变化的过程。这是自传的主体部分，应尽可能写得具体详细些。特别是对自己思想变化影响较大的主要经历和主要事件要着重写。
