如果晚上睡觉经常出现做梦的情况,一般考虑跟精神因素有关系,比如平时压力比较大,或者是生活工作上的刺激,这些会导致植物神经功能紊乱,从而产生多梦这个症状,建议可以口服谷维素片来调理,平时要多注意休息,保持良好的心情,避免激动生气。