不能。
因为加热不能完全清除和破坏食物中的嘌呤物质。
嘌呤是一种水溶性分子,在一定的温度和时间下,嘌呤在水中会被热萃取。研究表明,蒸、煮、焯等烹饪方法可减少食物内30%到40%的嘌呤含量。还有,在鱼身或鱼肉上多划开几道,将有助于烹饪时嘌呤的释放溶解。研究显示,水煮10分钟后,鲈鱼鱼肉中的嘌呤总量可降低近60%。
会减少的
鱼虾类用白水煮一会儿,嘌呤能降低的,嘌呤是水溶性的,可以溶解在水里面,所以这样可以降低鱼虾的嘌呤含量。
不能。
因为加热不能完全清除和破坏食物中的嘌呤物质。
嘌呤是一种水溶性分子,在一定的温度和时间下,嘌呤在水中会被热萃取。研究表明,蒸、煮、焯等烹饪方法可减少食物内30%到40%的嘌呤含量。还有,在鱼身或鱼肉上多划开几道,将有助于烹饪时嘌呤的释放溶解。研究显示,水煮10分钟后,鲈鱼鱼肉中的嘌呤总量可降低近60%。
会减少的
鱼虾类用白水煮一会儿,嘌呤能降低的,嘌呤是水溶性的,可以溶解在水里面,所以这样可以降低鱼虾的嘌呤含量。