一天洗两次头好不好（三四天洗一次头好不好）

不好。洗头发次数太多清洁过度对头皮有伤害。头发变得干枯没有光泽。最好的时间应该3天左右洗一次头。如果头发属于大油头可以选择控油效果好的洗发水。