在更换视频背景之前，需要准备好两种素材：
1、准备一段背景色为绿屏或蓝屏人像短片，然而自己拍摄起来难度也不大，在墙上悬挂一幅绿色(或蓝色)的背景布，垂下来的部分铺在地面上。拍摄一段人物在绿色(或蓝色)背景中央的短片。
2、准备一张分辨率较高的图片，清晰的，你需要的视频搭配怎样的图片，只要想符合的就行，这样可以看出融合后的效果。
3、准备好这两种素材以后，打开运行软件。在软件的主界面里，选择插入“背景”然后点击“浏览”在电脑目录下找到并选择背景图片素材。如果目录中显示不出图片，在下面的文件类型要选择为“still image files”这样就能够显示出图片文件了。
4、跟上一个步骤一样的，选择“输入剪辑”的视频文件，打开“浏览”在电脑目录下找到并选择视频素材。如果目录中显示不出你的视频素材的话，视频格式必须是文件类型里的“avi,mov,mpeg,mpg,mxf,m2t,mlv,mpe,ivf,smv”其中一种视频格式，否则视频是添加不了的。
5、 成功添加了视频和背景图片素材以后，点击预览窗口下的抠像标记，首先在预览画面里绿色背景的不同位置都用鼠标点击一下取抠像点，取点是为了去除背景颜色(注意多选几处，特别是背景颜色不均匀的点一定要选上)。
6、抠像点已经取好了之后，就在下面的菜单栏中选择第一个“抠像”菜单，点击下面的“启用”，打上勾以后右边的预览窗口就会显示视频的绿色背景已经被抠掉以后的画面，像下图显示的只剩视频里的一直猫了。如果点击抠像下面启用显示不了的话，就点击最顶部的“工具箱”里的“一键抠像/应用点”预览窗口就会显示视频的绿色背景已经被抠掉以后的画面。
7、绿色背景被抠掉以后，难免会留下一些原来视频中的文字水印，像是图标之类的，这个时候就可以用擦除工具把水印擦掉，要在左边的预览画面里擦除，右边的预览窗口就会显示被擦除掉的效果。如果你发现背景还没有抠干净的时候，可以在“抠像”菜单中的再处理下面调整缩小边缘、柔化边缘、锐化边缘、锐化范围。只要调整这些参数以后，背景就能够去除干净了。
8、接下来就是调整视频中猫的位置和大小了，在“场景”菜单中的“场景中坐标”移动猫的位置，而“场景中方位”可以设置猫的方位方向，任意的角度方位都可以设置。“场景中大小”里左右移动设置猫的大小。
9、如果所有都设置好了，没有问题之后，就可以输出视频了。在“输出”菜单中，先点击“浏览”在保存路径窗口中选择视频要保存的文件夹目录，可以给视频重新命名，点击“保存”。最后一步点击“保存输出”。
10、上一步点击“保存输出”之后，进度那里会显示输出的进度，这个时候记得不要关闭软件，可以缩小软件的界面，等待进度条显示为全绿色以后就是输出视频完成了！
11、输出完成以后，到视频保存的文件夹中就可以找到视频了。
这么专业的问题，竟然在这里问？这也太相信悟空问答了吧！简单的说一下吧。
首先，这不是三言两语能够说清楚的，甚至再多的文字也不好传授这个知识！不知道题主以前有没有视频剪辑的基础知识……这个牵扯的问题有些多，例如，用PR换背景，那么你的视频素材是什么样的？你的背景又是什么样的？目前市面上大多的要对视频换背景，那么视频一般都是纯色如红色、绿色、蓝色背景。如果是这样的话，第一步新建序列，第二步将背景素材放到视频轨道1，第三步将要换背景的视频放到视频轨道2，选中该视频，在效果窗口搜索超级键并应用到该视频素材上，调整超级键参数，吸取要去掉的背景颜色，基本上能初见成效。这是大概的步骤，中间有更多的细节问题，如果是新手，不要问什么是视频轨道，也不要问什么是效果窗口，更不要问超级键具体怎么用，因为学习本身就是一个探索的过程，学会探索得到的答案会让你更有成就感！
