平时在饮食方面可以多吃含雌激素的食物,比如大豆,有利于控制雄性激素水平过高的情况,能够帮助抑制胡子过度生长。
在喝牛奶的时候也可以利用一下,洒几滴在胡须上可以抑制其生长,
再吃饭的时候也应该注意一下,菜里少放点盐,盐吃多了会加快胡须生长的。