肱二头肌长头短头分别是哪 还有肱三头肌3个头分别是哪（肱三头肌三个头的位置及功能详解）

前面那个位兄弟解释有误,请听正解~~

肱二头肌,分为2个头,长头和短头,长头在外侧,短头在内侧,

肱三头肌,分为3个头,外侧一个头,内侧一个头,还有一个靠近背,

三角肌,就是所谓的肩膀,分为3个部分,前束中束和后束,就是肩膀上面,需要你练发达了,才能仔细看到这3个束,一般不锻炼,只能看到中束,就是肩膀