儿童感冒的预防,最重要的是要增强儿童的免疫力,因此在营养结构上要全面均衡,避免孩子挑食,可以避免孩子出现微量元素的缺乏,特别是锌元素的缺乏,锌元素缺乏后很容易导致孩子的抵抗力下降,其次要积极带孩子参加力所能及的户外活动,增强个人抵抗力。