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孕妇能不能吃韭菜

孕妇能不能吃韭菜

更新时间:2023-09-11 12:56:45

孕妇能不能吃韭菜

孕妇是可以吃韭菜的。那也不要过量吃韭菜,因为韭菜是一种粗纤维的食物,是不容易消化的,在吃韭菜后也不要马上睡觉,以免引起肠胃不适。吃韭菜后可以出去散散步来帮助肠胃蠕动。孕妇在在怀孕初期可以吃一些叶酸片来预防胎儿的畸形。平常饮食也要多元化。

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