猕猴桃是早上吃好还是晚上吃好

猕猴桃早上吃比较好。

从营养的角度来看：水果最好在早上吃，因为人体在早上有很强的吸收能力。经过一夜的消耗，人体对各种营养素的需求也很高。白天，人体吸收水果中的营养越晚，情况就