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运动出汗能排湿气吗(运动出汗多是脾虚还是肾虚)

运动出汗能排湿气吗(运动出汗多是脾虚还是肾虚)

更新时间:2024-03-27 15:35:17

运动出汗能排湿气吗

运动出汗是能排湿气,因为湿气可能是体内的脾胃功能不好引起的,所以运动的时候,汗液会增多,增加脾胃功能,促进血液循环!可以通过运动,来把体内湿气排出来。所以从中医的角度上看,一般运动可以有很多种,比如慢跑,长跑等有氧运动!

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